←Все публикации журнала
Отношения и семьяЗаметка

Почему так сложно держать границы с близкими родственниками?

Вы ходите к психологу в терапию, все знаете о своих границах и выстроили уже Великую Китайскую стену из них. Но вдруг попадаете на семейный ужин. И все. Минус 100 тысяч за встречи с психологом. 🤦‍♀️

Анастасия Зыкова

Анастасия Зыкова

Семейный и индивидуальный психолог

15 августа 2024•2 мин чтения

СИТУАЦИЯ:

Вы ходите к психологу в терапию, все знаете о своих границах и выстроили уже Великую Китайскую стену из них. Но вдруг попадаете на семейный ужин. И все. Минус 100 тысяч за встречи с психологом. 🤦‍♀️

Границы ломаются, настроение в ноль, оборонительная позиция от чужих ожиданий и нетактичных вопросов.

Почему так?

Рассказываю в видео.

Почему так сложно держать границы с близкими родственниками

Видео на YOUTUBE

Смотреть видео на YouTube

Видео на RuTube

Смотреть это видео на Rutube

Также там:

➡️Чем отличаются границы и барьеры?

➡️Почему сложно держать границы, когда устаешь?

➡️Как ими пользоваться, чтобы это имело смысл.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Другие материалы по теме

Весь архив →
Нужно ли интересоваться всем, что любит партнёр?
Отношения и семьяЗаметка
26 октября 2026•2 мин чтения

Нужно ли интересоваться всем, что любит партнёр?

После слов семейного психолога «попробуйте больше интересоваться друг другом» легко представить себе обязанность: теперь придётся разбираться во всём, чем увлечён партнёр 😳️️️️️️. Слушать про незнакомых писателей…

«Я чувствую себя пустым местом»: как перестать быть невидимкой для партнера
Отношения и семьяСтатья
25 октября 2026•5 мин чтения

«Я чувствую себя пустым местом»: как перестать быть невидимкой для партнера

Вы сидите на одном диване, смотрите один фильм. Хочется придвинуться, рассказать, что сегодня вас расстроило, но вы перебираете возможные ответы: «Не накручивай», «Я устал», «Давай потом». И решаете промолчать.

«Я кричу, чтобы меня услышали»: почему в отношениях приходится доходить до истерики и как это остановить
Отношения и семьяСтатья
24 октября 2026•4 мин чтения

«Я кричу, чтобы меня услышали»: почему в отношениях приходится доходить до истерики и как это остановить

Вы несколько раз просите об одном и том же. Сначала спокойно, потом с раздражением. Партнёр отмахивается, обещает поговорить позже или отвечает: «Ты всё усложняешь». В какой-то момент вы повышаете голос.