←Все публикации журнала
Самооценка и границыЗаметка

«Я и так всё про нее знаю»

После многих лет вместе действительно многое можно предугадать. Вы знаете привычки партнёра, любимые истории, реакцию на неприятности. Иногда достаточно выражения лица. В этой знакомости много тепла: не нужно каждый раз…

Анастасия Зыкова

Анастасия Зыкова

Семейный и индивидуальный психолог

24 октября 2026•2 мин чтения

Я и так вс про нее знаю

«Можно даже не спрашивать. Я уже знаю, что он скажет. Ничего интересного».

После многих лет вместе действительно многое можно предугадать. Вы знаете привычки партнёра, любимые истории, реакцию на неприятности. Иногда достаточно выражения лица. В этой знакомости много тепла: не нужно каждый раз объяснять себя с самого начала.

Но иногда уверенность опережает разговор. Партнёр ещё собирается ответить, а объяснение готово: «Он просто боится перемен», «Ей ничего не интересно». Даже спрашивая, можно ждать подтверждения тому, что давно решили.

В заметке «Мне с тобой неинтересно»: всегда ли дело в интеллекте? я писала о том, как за жалобой на неинтересного партнера может скрываться нехватка интереса к себе. Но что происходит с нашим собственным любопытством, когда кажется, что узнавать уже нечего?

Разбирая с супервизором эту уверенность, я вспомнила, сколько всего можно не заметить за словами «сидит дома с ребёнком».

Представим: женщина в декрете, партнёр считает, что она перестала развиваться. Он работает, общается с коллегами, осваивает новое. Она большую часть дня проводит с ребёнком. Вечером рассказывает про прогулку и укладывание. «Всё как обычно».

Но за этим может быть многое. Она читает о воспитании, сравнивает подходы, пробует, пересматривает решения. Я встречала родителей, у которых некоторым специалистам будет чему поучиться.

И здесь мне хочется спросить: что именно партнёр о ней знает?

Он может знать распорядок её дня, но давно не спрашивать, что ей трудно даётся, чему она научилась, с чем не согласна. Если развитие для него связано прежде всего с карьерой, многое останется незамеченным.

Дело не только в декрете. Представление о близком человеке порой становится настолько привычным, что его сегодняшние слова продолжаешь объяснять тем, каким он был несколько лет назад.

Но допустим, вы готовы слушать, а тема действительно неинтересна.

Нужно ли увлекаться всем, что любит партнёр? Об этом дальше.

Продолжение — в моём Telegram-канале «Между супервизиями». Там я делюсь размышлениями из разговоров с супервизором: почему трудно понять друг друга, как привычные реакции мешают отношениям и что можно попробовать изменить. Есть и практики для пар – чтобы после чтения появлялся повод поговорить о себе и узнать что-то новое о человеке рядом.

Другие материалы по теме

Весь архив →
Синдром «хорошей девочки»: как перестать быть правильной и начать жить
Самооценка и границыСтатья
28 октября 2026•4 мин чтения

Синдром «хорошей девочки»: как перестать быть правильной и начать жить

Вы соглашаетесь помочь, хотя рассчитывали на свободный вечер. Говорите «ничего страшного», когда вас подвели. А после неприятного разговора думаете прежде всего о том, не слишком ли резко ответили, — даже если резкость…

Интерес — это мышца, которую можно тренировать?
Самооценка и границыЗаметка
26 октября 2026•2 мин чтения

Интерес — это мышца, которую можно тренировать?

Слушать партнёра из обязанности – сомнительное удовольствие для обоих. Хочется, чтобы любопытство возникало само, как в начале отношений, когда разговор затягивался до утра. А если теперь приходится стараться, не значит…

Самооценка и границыЗаметка
23 октября 2026•2 мин чтения

«Мне с тобой неинтересно»: всегда ли дело в интеллекте?

«Нам не о чем поговорить. Я развиваюсь, а ей ничего не интересно».