←Все публикации журнала
Эмиграция и адаптацияЗаметка

Эмиграция: Как превратить расставание с домом в праздник? Лайфхак из жизни

Уезжая из родной страны по разным обстоятельствам, многим эмигрантам приходится сталкиваться с болью разлуки с тем местом, которое называлось домом. И я не только говорю про страну, но и про сам дом-квартиру, с которой…

Анастасия Зыкова

Анастасия Зыкова

Семейный и индивидуальный психолог

29 августа 2024•4 мин чтения

Эмиграция Как превратить расставание с домом в праздник Лайфхак из жизни

Уезжая из родной страны по разным обстоятельствам, многим эмигрантам приходится сталкиваться с болью разлуки с тем местом, которое называлось домом. И я не только говорю про страну, но и про сам дом-квартиру, с которой связаны воспоминания.

Вещи, накапливавшиеся годами, напоминают о прошлом, и расставаться с ними особенно тяжело.

Но что делать, если это решение необходимо? Например, нужно освободить квартиру перед отъездом, а там много вещей: полезных и не очень, памятных и ждущего своего лучшего часа.

💁‍♀️ Я нашла для себя способ, как превратить этот процесс в нечто совершенно другое — в праздник.

Когда я столкнулась с тем, что мне надо куда-то деть вещи, которые я не смогу взять с собой при переезде, меня охватила паника и тоска.

Эмиграция: Как превратить расставание с домом в праздник? Лайфхак из жизни

Все советы с поисковика сводились к:

  • Выбросьте ненужное
  • Продайте на Авито
  • Отдайте друзьям
  • Пожертвуйте на благотворительность.

🤷‍♀️ Здесь про то, почему это не работает

Знаете, на деле оказалось очень сложно выбросить ненужное, потому что оно было очень даже нужное и подвергалось инвентаризации 1 раз в год. А еще несло в себе отпечаток чего-то памятного или держалось за надежду "надеть эту кельтскую корону на Бельтайн в следующем году".

Чтобы продать на Авито нужно время, некоторые вещи обладают сезонностью продаж. Времени в год у меня не было. Кроме того, например, есть кухонный предмет с небольшим дефектом. Дефект не влияет на функцию. Только таких предметов там сотни без дефектов. А ты можешь его продать за 100р. или отдать бесплатно.

Честно, в момент упадка сил и горя потери просто нет сил на все это за такие деньги.

Отдать друзьям: к этому моменту уехало много из окружения по разным причинам, и друзья не были в восторге захламлять себе квартиру. Многие живут в 1 к. квартире.

У меня не было сил своими руками перебрать все, что есть, и многое просто нужно отнести на помойку или отфотографировать на Авито. Ведь то, что продавалось - оно тоже было отрывом от себя.

Честно, в момент упадка сил и горя потери просто нет сил на все это за такие деньги.

Эмиграция: Как превратить расставание с домом в праздник? Лайфхак из жизни

Когда я осознала, что все пути избавления от вещей, накопленных за 35 лет, ведут либо к депрессии, либо к невозможности осуществления, я решила пойти другим путем — через что-то совершенно другое - через праздник.

Наверное, я была кем-то хорошим в прошлой жизни, потому что рядом со мной оказались просто невероятные друзья. Они поддержали меня не просто словами, а настоящими действиями — именно это я ценю больше всего в людях.

Первый шаг был сделан на кухне. Вместо грустных прощаний с посудой и кухонными принадлежностями, мы с подругами устроили вечер грузинского вина и задушевных разговоров. Тяжесть момента растаяла, уступив место теплым воспоминаниям. Вместе с вином, они мне помогали перебирать посуду - на то, что выбросить, на то, что продать или даже забрать им. Мне не приходилось делать это своими руками - я только отдавала распоряжения. Заодно поговорили про семьи, готовку и бытовые сложности.

Эмиграция: Как превратить расставание с домом в праздник? Лайфхак из жизни

Дальше было еще интереснее. В пасхальный выходной, освобождая оставшуюся часть квартиры, мы с друзьями превратили процесс в квест. Я спрятала шоколадные яйца среди вещей, и, чтобы их найти, нужно было разобрать очередную коробку или шкаф.

Победитель выбирал страну ресторанной кухни для нашего обеда, а найденные яйца были подарены ребенку из нашей компании поддержки, который был в восторге от восьми киндер-сюрпризов, появившихся словно из ниоткуда.

Ребята также сортировали вещи, фоткали ценное, выставляли на авито, выбрасывали мешки. Я снова прикасалась только к самому неважному. Друзья взяли самое сложное на себя - для них мои вещи не имели памятной значимости.

Отдельно я перевела некоторые памятные вещи и книги в фото, которое храню на случай ностальгии.

Благодаря такой инверсии проблемы, мой мозг просто не понял, как надо реагировать на ситуацию и выбрал праздник и единение с друзьями вместо депрессии. Этот подход помог мне справиться с грустью, и я искренне рекомендую попробовать его тем, кто сталкивается с похожими трудностями.

Отдельно у меня есть статья, как помочь себе в тоске о доме. Посмотрите ее, если вам актуальна тема эмиграции: Тоска по родине в эмиграции: как справиться с чувствами вдали от дома

Эта история не только о том, как я справилась с расставанием с домом, но и о силе поддержки, дружбы и позитивного мышления. В жизни всегда есть выбор — даже в самых сложных ситуациях мы можем найти способ сделать их немного легче.

✈️ Если вам нужна поддержка, вы столкнулись с сложными выборами в эмиграции или в отношениях, пишите мне через личный контакт с телеграме - назначим первую встречу.✈️ Мой канал в ТГ Три точки опоры Про психологию отношений, эмиграцию и техники для жизни, которые делают повседневную жизнь насыщенной. Подписывайтесь!

Эмиграция: Как превратить расставание с домом в праздник? Лайфхак из жизни

Другие материалы по теме

Весь архив →
Как перестать сравнивать себя с другими в эмиграции: 5 практических шагов
Эмиграция и адаптацияСтатья
17 октября 2026•4 мин чтения

Как перестать сравнивать себя с другими в эмиграции: 5 практических шагов

Открываете ленту после занятия иностранным языком. Знакомые, которые переехали примерно одновременно с вами, рассказывают о новой работе, обсуждают покупку квартиры, выкладывают фотографии с друзьями. А вам сегодня…

Обесценивание опыта эмигранта его близкими и родственниками
Эмиграция и адаптацияЗаметка
24 сентября 2024•3 мин чтения

Обесценивание опыта эмигранта его близкими и родственниками

Недавно вернулась в родную страну по делам и встретилась с подругой. Мы только начали говорить, как она с улыбкой выдает: «Да тебе там легко, ты же за границей, путешествуешь, чего тут сложного?» На секунду замерла…

Почему пары распадаются в эмиграции?
Эмиграция и адаптацияСтатья
27 августа 2024•4 мин чтения

Почему пары распадаются в эмиграции?

Эмиграция - сложный процесс лично для человека. Для отношений эмиграция является вызовом. Ведь именно в новых стрессовых условиях так важна поддержка и принятие в паре.